Sambic tanssitunnit

Tule ja opi kesän kuumimmat tanssiliikkeet.
Lataa tästä Kesän 2008 tuntiaikataulu (pdf)

Syksyn tuntiaikataulu

Lataa tästä syksyn 2008 tuntiaikataulu (PDF)

Tuntien kuvaukset ja pitopaikat löydät täältä.

Ilmoittaudu pian ja varmista paikkasi energisillä ja elämäniloisilla Sambic -tunneilla! Sambic tunneilla käy myös Finnbodyn ja Smartumin liikuntasetelit. Varmista ilmoittautumisesi tai tunnille tulosi yhteydessä seteleiden kelpoisuus (muut kuin omat tunnit).

Muualla Suomessa toimivat koulutetut aluevastaavat löytyvät täältä!

Sambic vierailee eri saleilla!
Yksittäisten tuntien ajankohdat löydät kurssikalenteristamme.

Ilmoittautumiset

Tuntimme kuntokeskuksissa, naisvoimistelu/urheiluseuroissa ja kansalaisopistoissa . Jokaisella kurssipaikalla on oma ilmoittautumis/maksukäytäntö. Tiedot löytyvät tuntien kuvaus/pitopaikat sivulta.

Sambicin omat tunnit (mm.jatkotunnit)

Tanssitunneille ilmoittaudutaan mieluiten ennen uuden kauden alkua sähköpostitse tai puhelimitse. Voit ilmoittautua tunneille myös kauden aikana mikäli tunnilla on tilaa. Sambic toimisto, puh. ja fax (09) 872 3407 (ilmoittaudu vastaajaan, jos toimisto on varattu), sähköposti sambic@saunalahti.fi. Omille tunneillemme käyvät myös Finnbodyn ja Smartumin liikuntasetelit

Kurssimaksut suoritetaan erikseen toimistosta saadulla viitteellä ja tilitiedoilla. Kurssimaksu maksetaan yhdessä erässä, ellei kauden aikataulussa toisin kerrota. Tunneille voi osallistua myös kertamaksulla. Omat tunnit löytyvät aikataulusta erikseen merkittyinä.

Tanssikurssilainen saa tapaturmasuojan ottamalla henkilökohtaisen vapaa-ajan vakuutuksen. Jokainen kurssilainen vastaa itse pukutiloihin jätetyistä tavaroista.

Jokainen kurssilainen saa lippuvihon, josta annetaan 1 kpl ohjaajalle ennen tunnin alkua. Lippu tai kertamaksu oikeuttaa osallistumaan Sambicin omille tunneille ellei erikseen mainita. Liput on käytettävä kauden aikana. Tunnit käynnistyvät, kun tunneille on ilmoittautunut riittävä määrä kurssimaksullisia oppilaita. Emme palauta kurssimaksua. Poikkeuksena tapaturmainen loukkaantuminen/lääkärintodistus (-toimistokulut 9 eur). Opiskelijat voivat korvata poissaolonsa jossakin Sambicin omilla toisessa kurssipaikassa pidettävillä tunneilla. Poissaolot on korvattava saman lukukauden aikana. Aikataulussa on ilmoitettu, jos tunti ei kuulu korvattavien tuntien joukkoon. Tanssitunnin ohjaajan satunnaisen poissaolotunnin pitää ohjaajan valitsema sijainen.

Kurssitasot

Sambic

on Taina Kanervan v. -90 kehittämä rekisteröity liikuntatuote. Sambicia on oikeutettu pitämään vain ohjaajakoulutuksen käyneet ohjaajat. Sambicin omat ohjaajat kuuluvat ns. erikoiskoulutettujen ohjaajien piiriin ja vastaavat lähinnä suur-Helsingin alueen tunneista. Sambic koostuu lämmittelyosuudesta (samba-reggae), tanssillisesta osuudesta (karnevaalisamba), lyhyestä lihaskunto-osuudesta, iloitteluosuudesta ja venyttelyistä.

Tule’s Samba

Tämä liikuntatuote sopii parhaiten mm. työporukoille, ikääntyville ja harrastajille, joilla on jonkinasteinen liikunnallinen rajoittuneisuus. Sopii mainiosti myös kevennettyä Sambicia kaipaaville tai tuki- ja liikuntaelin sairaille sekä erityisryhmille. Fysioterapeuttiohjaajamme luovat turvalliset ja tehokkaat liikkeet liikunnan nautinnollisuutta unohtamatta!

Kurssitasot:

Perus
Perusliikkeitä ja tekniikkaa ensikertalaisille. Edetään alkeisryhmän opetussuunnitelman mukaisesti. Aloitamme myös perusaskeleen opettelemisen. Perustekniikkaa ja helppoja sekä vauhdikkaita sarjoja.

Perus-Jatko
kurssi alkaa alkeiden kertaamisella ja parannamme perustekniikkaa ja teemme pidempiä sarjaosuuksia, opettelemme esiintymistaitoa ja irroittelua. Tunneilla myös perusaskeleen (= samba no pé) harjoittelua.

Jatko
on tarkoitettu mm. oppilaille jotka haluavat haasteellisen tunnin lisäksi harjoitella lavakoreografioita, solo-tanssia ja eri tanssien tyylisuuntia.

Nuorten tunti (9-13 v. ja 10-13 v.)
Megamageeta menoa ja hittitansseja!
Vauhdikkailla tunneilla kehitellään samba-reggae ja funk tyylisiä sarjoja. Monipuolisia perusliikkeitä, jotka kehittävät nuorten koordinaatiota, lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Kauniita karnevaalitansseja sekä sykkivää sambapoppia! Megamageeta menoa ja hittitansseja!

Samkid
6-10 -vuotiaille hauskaa brasilialaista meininkiä! Rytmiä, askelia, alkuperäistä ja uutta tanssia, iloa ja liikunnan riemua! Tuntien ikäjakauma vaihtelee kursseittain mm. 4-6 v, 6-9 v sekä 7-10 v.

Esiintyvän ryhmän Alegrian tunnit
Tunnit on tarkoitettu esiintyvälle ryhmälle, johon voi hakeutua ottamalla yhteyttä omaan ohjaajaan tai toimistoon.(Sambic-Taina, puh. 040 5355 526).

Kaikki oppilaat voivat halutessaan osallistuja 11.11. 07 Sambic näytökseen Helsingissä.

TOIVOTAMME KAIKKI UUDET JA VANHAT OPPILAAT TERVETULLEIKSI MUKAVAAN
PORUKKAAN!

Muistathan, että Sambic-tunnit eivät ole ns. pelkkiä tanssitunteja, joissa opetellaan tiukkoja ja vaativia koreografioita. Tarkoitus on iloisella mielellä, ihanilla brasilialaisrytmeillä kohottaa kuntoa ja lisätä vartalon liikkuvuutta. Rentoa, hauskaa ja hikistä sekä aitoa brassifiilistä!

VOIT LIITTYÄ SAMBIC CLUBIIN!
LISÄTIEDOT TOIMISTOSTA!

Sambicin tuntienpitopaikat:

Kuntokeskus Idealfit Hakaniemi
ti klo 19-20.00
Sörnäisten Rantatie 6 a, HKI
sisäänkäynti Hakaniementorin laidalta Arena Centeristä
p. 272 1076 (jatkotunnille ilmoittaudutaan: Sambic tsto)
www.idealfit.fi

Idealfit – Eira
ke klo 18-19.00 (Sambic groove, haasteellinen tunti)
Jääkärinkatu 10, Hki
p. 171 715. Tunnille voi mennä ilman ennakkoilmoittautumista,
jäsenille veloituksetta, päiväpassi 10 e
p. 09-171 715

Finnbody Pitäjänmäki
ke klo 19.15-20.15
Valimotie 25 C, 2 krs, 00500 Hki, p. 040-709 2265
www.finnbody.com

Finnbody Lady´s Club
pe klo 17.20-18.20
Mäkelänkatu 2, 00500 Hki, p. 040-709 2276
www.finnbody.com

Steiner koulun liikuntasali
ma klo16.15-17.15
Lehtikuusentie 6
ilmoitt. Sambic p. 040-5355 526, sambic@saunalahti.fi, www.sambic.com

Kannelmäen Voimistelijat ry
ti klo 19.30-20.30
Suomalais-venäläinen koulu
www.kannelmaenvoimistelijat.fi

Toimelan opisto
ke klo 19.15-20.30
Tehtaankatu 21 LH 4, 00150 Helsinki
Kanslia auki ma-pe klo 12-18
kanslia (09) 622 9580,
www.toimela.fi

Siltamäen Nuorisoseuran tila
Kiertotähdenpolku 2, Hki 74
Lisätiedot ja ilmoittautumiset Sinikka Putkonen,
puh. 050 566 6174.
siltamaennuorisoseura@hotmail.com
www.siltamaennuorisoseura.fi

Keho&Mieli
Pukinmäen peruskoulu
Kenttäkuja 12, Pukinmäki
www.kehojamieli.fi

Tanssikoulu High Heels/Kamppi
ke klo 16-17.00
to klo 19-20.00 (jatko)
p. (09) 738 030

VANTAA:

Finnbody-Tikkurila,
ma klo 17.20-18.20 ja (jatkotaso) klo 18.25-19.25
Kielotie 1 - 3 A, 2. krs.
01300 Vantaa
Puh. 040 709 2272
tikkurila@finnbody.com Ilmoittautuminen tunnille netin kautta: www.finnbody.com

Keho&Mieli
Hakunilanrinteen koulu
pieni sali
Hiirakkotie 18, Hakunila
www.kehojamieli.fi

ESPOO:

Espoon Syke ry
ke klo 18-18.45 (nuoret 9-13 v.)
ke klo 19.00-20.00 (perus)
Latokasken koulu
Lisätied. ja ilmoittautumiset: p.0400-516 266, espoon.syke@kolumbus.fi
www.elisanet.fi/espoonsyke (sivuja päivitetään)

Olarin voimistelijat ry
ma klo 20.00-21.00
Matinkylän pirtti, Olari
Ilmoittautumiset puh. 050-3019381
www.ovo.fi

Forever Matinkylä
pe klo 19.20-20.20
Matinkartanontie 1 ESPOO
p. 09-8256 0011
www.foreverclubs.com

Kirkkonummen Kansalaisopisto
to klo 18-19.00
Blue One Arena, Masala
Ilmoittautumiset: Kirkkonummen kansalaisopistoon
p. 29672 464,
www.kirkkonummi.fi/kansalaisopisto

Ladyline Kirkkonummi
ti klo 17.30-18.30
Munkinmäentie 7, 02400 Kirkkonummi
p. 045-139 3333, 045 139 3332
www.ladyline.fi

Kirkkonummen palvelukeskuksen peilisali
su klo 19.30-20.45 (jatko)
Rajakuja 3
Ilmoittautumiset: Sambic-toimisto, p. 040-5355526 sambic@saunalahti.fi.

MÄNTSÄLÄ:

Mäntsälän Kansalaisopisto
to klo 18-19.00
Seurojen talo
Ilmoittautumiset puh. (019) 689 0371, kansalaisopisto@mantsala.fi
www.mantsalanopisto.fi

Mäntsälän Voimistelijat ry
to klo 19.30-20.25 (Tule´s Samba/Sambic)
ti klo 17.30-18.30 (Samkid)
aikuiset: Mäntsälän Monitoimitalo
Urheilutie 4, A-Sali, MÄNTSÄLÄ

Samkid: Mäntsälän Lukion liikuntasali
Ilmoitt. p. 040-513 7892
mantsalan.voimistelijat@msoynet.com