Sambic tanssitunnit
Syksyn 2010 tunnit sisältävän aikataulun voit ladata TÄSTÄ!
Valitse itsellesi sopiva tuntitaso ja varmista paikkasi energisillä ja elämäniloisilla Sambic -tunneilla! Sambic
tunneilla käy myös Finnbodyn ja Smartumin liikuntasetelit. Varmista
ilmoittautumisesi tai tunnille tulosi yhteydessä seteleiden kelpoisuus (muut kuin omat
tunnit)
Muualla Suomessa toimivat koulutetut aluevastaavat löytyvät täältä!
TEEMATUNNIT:
Sambic teematunnit ovat yksittäisiä kokeilutunteja tai lyhytkursseja
yhteistyökumppaniemme saleilla, eri tilaajien toimipisteissä tai meidän kursseihin
tarkoitetuilla saleilla. Tule veikeille tunneille kokeilemaan ja ihastumaan! Ilmoittautumiset
suoraan saleille. Teematunnit päivittyvät kauden aikana kurssikalenteriimme.
Ilmoittautumiset tunneille
Tunteihimme kuntokeskuksissa, naisvoimistelu/urheiluseuroissa ja kansalaisopistoissa
ilmoittaudutaan suoraan näihin toimipisteisiin. Jokaisella kurssipaikalla on oma
ilmoittautumis/maksukäytäntö. Tiedot löytyvät tuntien kuvaus/pitopaikat sivulta.
Sambicin omat tunnit (mm. jatkotunnit)
Tanssitunneille ilmoittaudutaan mieluiten ennen uuden kauden alkua sähköpostitse tai
puhelimitse. Voit ilmoittautua tunneille myös kauden aikana mikäli tunnilla on tilaa. Sambic
toimisto, puh. 040-5355 526, sambic@saunalahti.fi. Omille tunneillemme käyvät myös Finnbodyn ja Smartumin liikuntasetelit. Omien tuntien kohdalle on aikatauluun liitetty merkki. Kurssimaksut suoritetaan erikseen toimistosta saadulla viitteellä ja tilitiedoilla.
Kurssimaksu maksetaan yhdessä erässä, ellei kauden aikataulussa toisin kerrota.
Tunneille voi osallistua myös kertamaksulla. Omat tunnit löytyvät aikataulusta erikseen
merkittyinä.
Tanssikurssilainen saa tapaturmasuojan ottamalla henkilökohtaisen vapaa-ajan
vakuutuksen. Jokainen kurssilainen vastaa itse pukutiloihin jätetyistä tavaroista.
Jokainen kurssilainen saa Sambicin omille tunneille lippuvihon, josta annetaan 1 kpl
ohjaajalle ennen tunnin alkua. Lippu tai kertamaksu oikeuttaa osallistumaan Sambicin
omille tunneille ellei erikseen mainita. Liput on käytettävä kauden aikana. Tunnit
käynnistyvät, kun tunneille on ilmoittautunut riittävä määrä kurssimaksullisia oppilaita.
Emme palauta kurssimaksua. Poikkeuksena tapaturmainen
loukkaantuminen/lääkärintodistus (-toimistokulut 9 eur). Opiskelijat voivat korvata
poissaolonsa jossakin Sambicin omilla toisessa kurssipaikassa pidettävillä tunneilla.
Poissaolot on korvattava saman lukukauden aikana. Aikataulussa on ilmoitettu, jos tunti ei
kuulu korvattavien tuntien joukkoon. Tanssitunnin ohjaajan satunnaisen poissaolotunnin
pitää ohjaajan valitsema sijainen.
Kurssitasot
Sambic
Sambic koostuu lämmittelyosuudesta (samba-reggae, axé-tanssit jne. ), tanssillisesta
osuudesta (samba, pagode, batucada jne.), iloitteluosuudesta ja venyttelyistä.
Sambic tanssiliikuntatuote on Taina Kanervan v. -90 kehittämä rekisteröity liikuntatuote. Sambicia on oikeutettu pitämään vain ohjaajakoulutuksen käyneet ohjaajat.
Sambicin omat ohjaajat kuuluvat ns. erikoiskoulutettujen ohjaajien piiriin ja vastaavat lähinnä suur-Helsingin alueen tunneista.
Tule’s Samba
Tämä liikuntatuote sopii parhaiten mm. työporukoille, ikääntyville ja harrastajille, joilla on
jonkinasteinen liikunnallinen rajoittuneisuus. Sopii mainiosti myös kevennettyä Sambicia
kaipaaville tai tuki- ja liikuntaelin sairaille sekä erityisryhmille. Fysioterapeuttiohjaajamme
luovat turvalliset ja tehokkaat liikkeet liikunnan nautinnollisuutta unohtamatta! Tule´s Samban on kehittänyt Taina Kanerva v. 1996.
Kurssitasot:
Perus
Perusliikkeitä ja tekniikkaa ensikertalaisille. Edetään alkeisryhmän opetussuunnitelman
mukaisesti. Aloitamme myös perusaskeleen opettelemisen. Perustekniikkaa ja helppoja
sekä vauhdikkaita sarjoja.
Perus-Jatko
kurssi alkaa tanssien kertaamisella ja parannamme perustekniikkaa, teemme pidempiä
sarjaosuuksia, opettelemme esiintymistaitoa ja irroittelua. Tunneilla myös perusaskeleen
(= samba no pé) harjoittelua.
Jatko
on tarkoitettu mm. oppilaille jotka haluavat haasteellisen tunnin lisäksi harjoitella
samba no pé –askeleen eri variaatioita, lavakoreografioita, soolo-tanssia ja eri tanssien tyylisuuntia.
Nuorten tunti (9-13 v. ja 10-13 v.)
Megamageeta menoa ja hittitansseja!
Vauhdikkailla tunneilla kehitellään samba-reggae ja funk tyylisiä sarjoja. Monipuolisia
perusliikkeitä, jotka kehittävät nuorten koordinaatiota, lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Kauniita
karnevaalitansseja sekä sykkivää sambapoppia! Iloista tunnelmaa ja hittitansseja!
Samkid
6-10 -vuotiaille hauskaa brasilialaista meininkiä! Rytmiä, askelia, alkuperäistä ja uutta
tanssia, iloa ja liikunnan riemua! Tuntien ikäjakauma vaihtelee kursseittain mm. 4-6 v, 6-9
v sekä 7-10 v.
Esiintyvien ryhmien tunnit (Alegria-ryhmä, PR-ryhmä, Elegante-ryhmät ja nuorten esiintyväryhmä)
Tunnit on tarkoitettu esiintyvälle ryhmälle, johon voi hakeutua ottamalla yhteyttä omaan
ohjaajaan tai toimistoon.(Sambic-Taina, puh. 040 5355 526 040 5355 526).
Kaikki oppilaat voivat halutessaan osallistua syyskauden Sambic näytökseen Helsingissä sekä lukuisiin eri tapahtumien yhteyksissä toteutettaviin esityksiin.
TOIVOTAMME KAIKKI UUDET JA VANHAT OPPILAAT TERVETULLEIKSI
MUKAVAAN PORUKKAAN!
Moni oppilas on huomannut että Sambicin porukoissa on kiva ja avoin tunnelma.
Sambic-tunneilla pipo ei kiristä eikä opetella tiukkoja ja vaativia koreografioita.Tarkoitus
on iloisella mielellä, ihanilla brasilialaisilla rytmeillä kohottaa kuntoa ja lisätä vartalon liikkuvuutta sopivin haastein. Rentoa, hauskaa ja hikistä sekä aitoa brassifiilistä!
VOIT LIITTYÄ SAMBIC CLUBIIN! LISÄTIEDOT TOIMISTOSTA
Sambicin tuntienpitopaikat:
(Helsinki, Vantaa, Espoo, Kirkkonummi)
HELSINKI:
Helsingin kaupungin henkilöstöliikunta
Kampin liikuntakeskus
Ilmoittautuminen: p. 31087822 31087822, 050-4013637 050-4013637
Finnbody Lady’s Club
Mäkelänkatu 2, 00500 Helsinki
p. 040-709 2276 040-709 2276
www.finnbody.com
Studio Shamsina
Hämeentie 105 C, 3 krs. 00550 Helsinki
Ilmoittautumiset: Sambic-toimisto, sambic@saunalahti.fi,
p
. 040-5355 526 040-5355 526
Finnbody Itäkeskus
Kauppakeskus Itäkeskus Pikku Bulevardi, 2. krs 00930 Helsinki
p. 044 088 0395 044 088 0395
www.finnbody.com
Siltamäen Nuorisoseuran tila
Kiertotähdenpolku 2, 00740 Helsinki
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Sinikka Putkonen, puh. 050 566 6174 050 566 6174.
siltamaennuorisoseura@hotmail.com
www.siltamaennuorisoseura.fi
Toimelan opisto
Tehtaankatu 21 LH 4, 00150 Helsinki
Ilmoittautuminen: kanslia auki ma-pe klo 12-18
kanslia (09) 622 9580 (09) 622 9580,
www.toimela.fi
TanssiBuumi
Valimotie 23 (2. krs) 00380 Helsinki
Ilmoittautumiset: Sambic-toimisto, sambic@saunalahti.fi,
p. 040-5355 526 040-5355 526
VANTAA:
Tina Gym
Viertolankuja 4 C, 2. krs 01300 Vantaa
Viertola, (lähellä Tikkurilaa)
Ilmoittautumiset: sambic@saunalahti.fi, p. 040-5355 526 040-5355 526
Finnbody Flamingo
Tasetie 8, 01510 Vantaa
Puh. 044 714 5020 flamingo@
finnbody.com
Ilmoittautuminen tunnille: www.finnbody.com
ESPOO:
Espoon Syke ry
Nöykkiönlaakson koulu, Oxfotintie 6, 02330 Espoo
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: p. 0400-447 553 0400-447 553, espoon.syke@kolumbus.fi
www.elisanet.fi/espoonsyke
Finnbody Lady’s Club Olari,
Koronakatu 1 B, 3. krs, 02210 Espoo,
p. 044 714 5010
www.finnbody.com
Olarium
Kuunkehrä 4 C, 2 krs 02210 ESPOO
p. 09- 813 3330
www.olarium.fi
KIRKKONUMMI:
Aktia Sport Masala
Masalantie 346 02430 Masala
Ilmoittautumiset: sambic@saunalahti.fi, p. 040-5355 526
